Les boissons énergétiques maison
Toutes les quantités, sauf indication précisée sur la recette, sont données pour 1 litre d'eau ! Avant l'effort Boisson d'attente :A répartir entre H -1h30 et H -30 mn 40 g de sirop…
Toutes les quantités, sauf indication précisée sur la recette, sont données pour 1 litre d'eau ! Avant l'effort Boisson d'attente :A répartir entre H -1h30 et H -30 mn 40 g de sirop…