Formule Elite
L
LA FORMULE ELITE
un planning et un bilan par semaine
La formule comprend :
- Le contenus des séances pour la semaine (fichier word ou excel)
- Une information pédagogique à chaque nouvelle séance, à chaque nouveau cycle
- Un accompagnement personnalisé sur le plan diététique
- une modification à tout moment peut-être organisée pour palier à un imprévu (séance annulée, , conditions climatiques rendant impossibles la séance, disponibilités modifiées...)
- une analyse des fichiers cardio des séances (polar par exemple)
Devenir compétitif c'est :
- S'entrainer sans risquer la lassitude ou la fatigue excessive
- Apprendre aussi à gérer ses phases de récupération
- Comprendre le pourquoi du travail spécifique demandé afin d'être impliqué dans la gestion de son entrainement
- Respecter des règles nutritionnelles indispensables pour le maintien d'un haut nioveau de performance
