prestations des plannings individualisés
OFFRE PROMOTIONNELLE DU MOIS :
COACHING à la quinzaine : - 20%
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formule sport
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formule performance
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formule compétition
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| TARIF | 300 € |
500 € (*) offre promotionnelle : 400 € !! |
800 € (**) |
| engagement (*) |
annuel |
trimestre |
trimestre |
| niveau | régulier, loisir | confirmé | confirmé |
| programmation | mensuelle | par quinzaine | une par semaine |
| prise de contact | tel ou email | tel ou email | tel ou email |
| type de coaching |
envoi fichier par email |
envoi fichier par email | envoi fichier par email |
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conseils en cours de planning |
illimité | illimité | illimité |
| analyse courbe FC | ponctuellement | possible régulièrement | importante ! |
| intégration électrosimulation | oui | oui | oui |
| suivi, bilan régulier | oui , tel ou email | oui , tel ou email | oui , tel ou email |
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conseils diététiques individualisés |
conseils pontuels |
conseils réguliers + info diététique |
conseils et infos diététiques individualisée |
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suivi diététique individualisé (calcul de ration , repas type...) |
non | non | oui |
(*) paiement en deux fois sans frais possible
(**) paiment en trois fois sans frais possible
Un exemple de planning individualisé > ici
Des objectifs communs à toutes les formules d'accompagnement :
- PLANIFIER -
Vous allez bénéficer d' un vrai suivi individualisé qui s'adaptera :
- à vos besoins (à partir de vos données personnelles ; test d'effort fortement recommandé)
- à vos disponibilités et vos contraintres (familiales , profesionnelles, associatives etc ....)
- à vos objectifs
- à l'analyse de vos séances avec l'étude possible (et souhaitable) des fichiers "cardio" transmis de votre montre/compteur au PC
- à votre seuil de fatigue (un des critères essentiels de toute plannification est la prise en compte de la récupération)
- CONSEILLER -
Vous recevrez des conseils réguliers en matière de diététique sportive
- FORMER -
Vous apprendrez ainsi au fil des mois à construire, planifier et ajuster vos entrainements pour vous permettre de devenir ensuite AUTONOME