Avis crème sport déjeuner


Voila ce qu'on en dit en comparaison d'un produit du commerce :

http://www.nfkb0.com/2013/03/11/produits-de-recuperation-pour-les-sports-dendurance/

Auteur : "occitan12" ; (extrait du forum du site Esprit Running)

Bon alors se matin c'est le grand jour je vais manger la creme et voir se que cela donne moi qui ne supporte pas de manger avant d'aller courir.
Hop on mais les cremes le lait de soja et on melange jusqu'a l'obtention de la crème et on goute verdict c'est bon au gout pas trop sucré nickel et maintenant on part courir sortie 1h30 à l'arrivée une sortie de 2h17 et toujours pas faim a l'arrivée et aucun problème avec la crème tester et approuvé je vais prendre ça quand j'irais courir le matin de bonne heure.


Auteur : "art-design" ; (extrait du forum du site Esprit Running)

j'ai fait la préparation de la crème en y joignant une cuillère à café d'abricot. gout légèrement sucrée pas trop mauvais, j'ai eu un peu de mal à finir mais c'était pas trop mauvais bien que l'aspect n'attire pas trop.
après cela départ pour ma compet je me suis échauffé niquel, premier match (et dernier) jouer sans soucis et frais à la fin du match, quelques matchs amicaux jouer à côté pour le fun et toujours la patate.
verdict : la crème est niquel et super digeste (dans mon cas)


Auteur : "Krol" ; (extrait du forum de Kikourou)

mixture testée ce matin avant un 10 km vallonné, une course de reprise pour moi. J'ai dilué avec du "lait de soja" (question de goût). Au niveau de la quantité je confirme que 3 cuillères bombées suffisent amplement (j'ai plutôt bon appétit le matin). Prise 2 heures avant la course, la prochaine fois j'essayerai 02h30 avant. Bilan: c'est digeste et je n'ai pas ressenti de coup de mou. J'adopte donc.


Auteur : "Jean Christophe" ; (extrait du forum de VO2 Cycling)

En ce début de semaine, je prend une préparation avant d'allez m'entraîner, et j'ai pas (plus) de sensations de faim, même au retour d'une séance de 4h30, hier aprés-midi (petit déj classique le matin à 7h+ Sport petit dèj 1h avant d'allez rouler vers 11h, départ 12h, RAS, bonne digestibilité).


Auteur : " lebad" ; (extrait du forum de VO2 Cycling)

J'ai testé et... j'approuve !
Je me suis préparé 120 g de poudre diluée dans du lait de châtaigne la veille au soir.
Avalé ce matin à 6h30. J'étais repu. Départ de course à 8h30 --> nickel tout semble bien digéré, aucun soucis pendant la course.
Pendant la course, j'ai aussi mangé un barre "booster" recette d'Alain.

Bilan très positif : aucun creux sur les 1h50 de course, final en bonne forme.
Et dans l'histoire, j'avais pas d tout faim jusqu'à midi. Je pense que 120g de poudre, c'est trop pour une course XC de moins de 2h00.

Seul point négatif : quel conditionnement utiliser pour la barre ??? Il faut quelque chose de facile à ouvrir/fermer (en course, sur le vtt) pour pouvoir ne croquer qu'un petit bout à la fois sinon on frise l'étouffement (vécu ce matin !). Si quelqu'un a une bonne idée...

 

Auteur : " bouleedpue" ; (extrait du forum de Kikourou )

j'ai essayé la recette de aroche avec du soja cacao...une tuerie,bien sur grosse séance 2h après et pas de coup de fringale!
je crois que j'ai trouvé mon petit dej avant compet

 

Auteur : "Christian" : (extrait du forum de VO2 Cycling)

Pour ma course test j'ai fait du A.Roche
Petit déj = 100g de sportdej "maison"
Sortie avec 2x 0.75 dl de boisson "maison" je la fait avec 1/2 jus de citron et 1 c.c de Thé matcha pour le gout. Et j'avais pris dans un sachet un mélange (sucre+fructose + Acérola + thé matcha) pour pouvoir préparer un bidon sur le parcours. et 4 barres énergétique longue durée maison.
Avant je prenais la même chose avec de l'Overstim.
Au delà du coût je trouve vraiment super de savoir exactement ce que je consomme.
Christian

 

Auteur : "Cednrillon" : (extrait du forum de courir au féminin )

Voilà c'est fait, j'ai testé la crème pour mon entraînement de ce matin.
C'est vrai que j'ai eu l'impression de ne pas manger grand chose en comparaison de mes habituelles tartines de beurre trempées dans mon bol de café.
J'avais une impression de "pas assez en quantité" avec trois cuillères à soupe de poudre.
Ca s'est très bien passé. Pas de problème de digestion, pas de sentation de ne pas avoir assez mangé.
C'est décidé je l'adopte et je la prends dimanche pour mon triathlon.


Auteur : "Hippomène" : (extrait du blog 100 quarante )

Ton petit dej. est super efficace, pratique, exceptionnellement digeste, excellent gustativement et pas cher.
Depuis que je le teste, j'arrive à réaliser,de grand matin, sans aucun problème, des séances spécifiques très hard style 10x400 ou sortie longue de plus de 2 heures avec allure marathon incorporé !

J'ai d'ailleurs déjà testé la "crème sport déjeuner" et elle est tip top au niveau digestibilité. Cette crème sport est digérée à une rapidité record : 1h30 pour 4 cuillérées de crème (!) avalées. Je l'ai testé ce matin avec une séance de 6x800. Résultat : zéro problème digestif, aucun cou de mou et une disponibilité musculaire et ventilatoire excellente !.

 

Auteur : "Betta83" ; (extrait du forum de courir au féminin)

Testée et adoptée depuis que tu l'avais mise sur le site. J'ai un système digestif fragile et je me levais facilement 5h avant la compet. mais depuis, tip-top 1h30. Je prends également cette prépa avant sortie longue ou entraînement + hard.

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