Avis gel énergétique

 

 

Depuis 6 mois, je ne cours plus qu’avec mes gels faits selon les methodes des posts precedents (base d'Aroche) mais peu à peu arrangés ou plutôt épurés « à ma sauce ».
Bref, maintenant c’est 50 % sirop d’agave (parfois mélangé à un peu d’érable, c’est un peu plus cher) et 50 % sirop de riz, et parfois pour l'enrichir et pour le gout et la texture, un peu de poudre d’amande ou de noisette…
C’est fait en 5 mn, et avec 10 euros environ (j’ai 500 ml de riz et 500 ml d’agave), je fais 10 gels d'à peu prés 100 ml soit l’équivalent d'une bonne vingtaine de gels classiques.
En effet un gel que je prends en une ou deux fois me tient environ 1h/1h30. (mes dernières sorties ; pour 5h20 ; 4 gels et pour 8h ; 6 gels). (avant c’était inko, 2 euros pièce pour 30/45mn !)
Et pour 70 euros, j’aurais donc 70 gels soit l’équivalent de 140 gels..., j'en aurai que 35 si j'étais resté avec inko (je tiens à préciser que c'était et de loin mes préférés)
Les deux trucs en plus,
- c’est que je me ballade avec mon acérola 1000 à part (1 à 2 comprimes par heure vers la fin de la course soit 15 à 30 centimes d’euros supplementaire (car pour 11,6 euros, j’ai 80 comprimes dosés à 1000 promo belleetbio.com).
- et pour le jus de citron et la malto, ils sont dans ma boisson faite aussi maison.
J’ai fait ce choix
Bonnes courses -

 

2xCourse en montagne de plus de 9h. Pris à chaque fois une gourde type "pom'pote" de gel de ma fabrication (recette identique à celle donné), soit l'équivalent de 2 gels en terme de quantité. Je voulais pas faire plus en qtt car CT ma 1ère utilisation de ce mélange et je préferais assurer avec des gels classiques si pbs.
Verdict: les 1ères heures passées avec ces gels maisons ont été équivalentes à la prise de gels classiques, l'avantage en plus que le mélange est plus liquide qu'un gel. Niveau confort digestif RAS

(bon je suis pas vraiment un sensible en général), niveau performance pas de différence, niveau praticité avec un bouchon ça change la vie, C nettement mieux.
Donc je valide. Prochain objectif: une grosse rando course avec que ces gels pour finir le test complèt.

 

Retour sur les gels maison après la montagn'hard 56 en 15h15 de course, 16h45 sur le parcours (arrêt d'1h30 à cause de l'orage).
LE TOP !
tout simplement... un gout très bizarre mais étant donné qu'il est littéralement différent de ce qu'on trouve dans le reste des poches, il est le bienvenu, surtout pour du sucré dont on a vite marre.
Aucun pb de digestion, il passe tout seul, même dans les moments où plus rien ne passe.

À faire et à refaire !
Maintenant j'essaye de le conditionner en sache-dose avec un soude-vide-sac.

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